Dauerstress ist schädlich, mental und physisch. Woran wir ihn erkennen und was ein erster Schritt sein kann.

Warum viele Menschen im Stress bleiben – obwohl er sie krank macht In meiner Arbeit als Inner Strength Coach begegnen mir immer wieder Menschen, die auf den ersten Blick alles im Griff haben. Sie leisten viel, sind engagiert, erfolgreich - immer unter Strom. Was sie oft nicht bemerken: Der Zustand, den sie als „normal“ empfinden, ist eigentlich nicht gesund. Sie zahlen täglich einen Preis für diesen Zustand. Der Körper steht dauerhaft unter Strom, das Nervensystem läuft im H

Psychologische Sicherheit und ihre Bedeutung für die Zusammenarbeit im Team. Shutterstock: #499323460 Psychologische Sicherheit beschreibt ein Klima im Team, in dem Menschen Kritik äußern, Fragen stellen und mit ihren Anliegen sichtbar werden, um sich selbst und ihr Team besser zu machen.* In meiner Arbeit als Team-Coach spielt die psychologische Sicherheit eine große Rolle. Zum einen ist sie eine Voraussetzung, damit das Coaching seine optimale Wirkung entfalten kann. Denn n