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Inner Strength Programme 

Klarheit. Fokus. Leistungsstärke.

Das Inner Strength Protocol
​​Ein strukturierter Coaching-Prozess in vier Phasen.

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Du trägst Verantwortung. Für Menschen. Für Ergebnisse. Für Entscheidungen, die Gewicht haben. Du bist es gewohnt, zu liefern, zu funktionieren, den Überblick zu behalten – auch dann, wenn es herausfordernd wird. 

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Aber vielleicht spürst du, Dass Du Dich in Deinem gewohnten Trott zunehmen unwohl fühlst. Dass du immer „on“ bist, innerlich kaum noch zur Ruhe kommst. Dass der Kopf ständig weiterdenkt und Du immer unklarer in Deinen Entscheidungen wirst. Dass es Dir aufgrund der vielen Herausforderungen und Krisen schwerer fällt, den Fokus zu halten und echten Fortschritt zu erzielen.

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Genau hier setzt Inner Strength Coaching an. Denn wahre Stärke entsteht nicht durch Anstrengung, sondern durch Bewusstheit. Sie beginnt, wenn Du wieder Kontakt zu dir selbst aufnimmst – den Fokus von außen nach innen lenkst. 

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Ich kombiniere systemisches Coaching, um Deine persönlichen Muster, Perspektiven und Strategien zu klären, ...

...mit Breathwork, um Deinen Körper und dein Nervensystem wieder in Balance zu bringen.

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So entsteht ein Zugang zu etwas, das in schnellen Zeiten oft verloren geht: Klarheit. Fokus. Leistungsstärke. 

 

  • Du lernst, unter Druck ruhig zu bleiben.​

  • Du triffst Entscheidungen klarer, weil Du wieder spürst, was stimmig ist.

  • Du führst aus einem Zustand, der auf innerer Stärke beruht.

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Das Inner Strength Protokoll ist ein strukturierter Coaching-Prozess in vier Phasen. Es vereint Kopf, Körper und Bewusstsein – und bringt Dich Schritt für Schritt in Deine innere Kraft.

 

  1. Bewusstheit – Wahrnehmen, was ist. Erkenne Deine inneren Muster, Deine Energiequellen und was Dich antreibt.

  2. Atmung – Präsenz aufbauen. Lerne, über den Atem Deinen Zustand bewusst zu steuern.

  3. Fokus – Fokussiert entscheiden. Finde innere und äußere Klarheit, um wirksam zu handeln.

  4. Integration – Stärke leben. Verankere Präsenz, Fokus und Energie in Deinem Alltag.

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Es ist Dein Weg zurück zur Quelle deiner Energie,
damit Du mit Klarheit führst, mit Fokus entscheidest und Deine volle Leistungsstärke ausschöpfst. ​​

Das Inner Strength Leadership Protocol

Klarheit. Fokus. Leistungsstärke.​

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Die Herausforderungen moderner Führung:

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  • konstant hoher Druck

  • permanente komplexe Entscheidungen

  • dauerhafte Unsicherheit

  • hohe Erwartungen

  • dynamische Teams

  • latenter Zeitmangel

  • wachsende Überlastung

 

Viele fühlen sich gefordert, immer „on“ zu sein, auf Kosten von Klarheit, Fokus und Leistungsfähigkeit.

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Die Lösung: 
Das Inner Strength Leadership Protocol ist ein integrativer Leadership-Prozess über 9 Monate. Es besteht aus klar strukturierten Modulen, die Theorie, Praxis, Coaching und Breathwork verbinden. Neben Leadership-Skills entwickeln die Teilnehmer*innen ein klares Rollenverständnis und die für wirksame Führung notwendige psychologische sowie körperlicher Regulationsfähigkeit.  

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Module im Überblick

Modul 1 – Persönlichkeit & innere Stärke

Selbstführung, emotionale Stabilität, Breathwork, Motivation

Modul 2 – Mitarbeiterentwicklung & Performance

Feedback, Leistungsdialoge, Potenzialentfaltung

Modul 3 – Teamführung & Konfliktkompetenz

Vertrauen, psychologische Sicherheit, Konfliktkompetenz

Modul 4 – Change & Führung in Unsicherheit

Kommunikation, Widerstand, Resilienz, Orientierung geben

Modul 5 – Integration & Wirkung

Leadership Identity, Transferplan, Impact Review

Transferphase – Nachhaltige Umsetzung

Review-Coachings und kurze Impulse 

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Die Wirkung:

  • Klarheit. Fokus. Leistungsstärke.​

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Bestandteile des Programms:

  • Live Online Micro-Trainings (intensiv, interaktiv)

  • 1:1 Coaching oder Gruppencoaching

  • 25 Learning Nuggets für kontinuierlichen Fortschritt

  • Reiss Motivation Profile (RMP) zur Entwicklung der (Führungs-)Persönlichkeit

  • Leadership Impact Score zur Messung von Wirkung

  • Transferphase & Review-Coaching

  • Kick-Off & Abschluss mit Teilnehmer*innen & Auftraggebern 

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Teilnehmende berichten von:

  • mehr Ruhe und Präsenz im Alltag

  • klareren Entscheidungen

  • wirksameren Gesprächen

  • stabileren Teams

  • weniger Stress & Reaktivität

  • mehr Energie & Fokus

  • echter persönlicher Entwicklung

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Warum dieses Programm funktioniert:

  • basiert auf Neuroscience, Breathwork & systemischem Coaching

  • integriert Körper, Kopf & Haltung

  • verbindet Lernen + Anwendung + Reflexion

  • schafft Messbarkeit durch Impact Scores

  • unterstützt durch Atemarbeit reale Führungspräsenz

  • wirkt nicht nur im Seminarraum, sondern im Alltag

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Zielgruppe:

  • Führungskräfte auf allen Ebenen

  • neue Führungskräfte & High Potentials

  • erfahrene Leader, die Klarheit & Wirkung stärken wollen

  • Unternehmen, die nachhaltige Leadership-Entwicklung suchen

  • Teams, die Veränderung gemeinsam gestalten müssen

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Für Unternehmen:

Das Programm lässt sich individuell an Unternehmens-kontexte anpassen. Für Einzelpersonen, Teams oder ganze Führungsebenen.

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Infos zum Download:

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